Bien dans ses baskets
Équilibre sport-étude
En participant à de nombreuses activités physiques et pluridisciplinaires, nos élèves cultivent des compétences naturalistes et corporelles nécessaires à la bonne poursuite de leurs apprentissages. Entourée de spécialistes reconnus dans leur domaine respectif (tennis, taekwondo, cirque, guide de haute montagne), l’Ecole Vivalys transmet à ses élèves des valeurs essentielles de respect de l’autre, du sens de l’effort, de dépassement de soi, de leadership et d’esprit d’équipe. Ces compétences sportives et cette rigueur mentale sont ensuite mobilisées comme un écho: les apprentissages en classe répondent aux apprentissages sur le terrain, qui nourrissent à leur tour l’envie d’apprendre à l’école.
Le tennis, un sport avec des valeurs
Pour les classes de 1P à 5P, les élèves de Vivalys se rendent une fois par semaine au Tennis Club de Morges pour s’exercer à ce sport de raquette. Le tennis club de Morges est notamment reconnu pour sa pédagogie adaptée aux enfants et a reçu le Label Kids Tennis, qui récompense l’engagement des entraîneurs et responsables de la formation pour les jeunes, et souligne un travail actif et de bonne qualité auprès des enfants. Les élèves de Vivalys y apprennent donc les bases du tennis ainsi que le vocabulaire requis pour jouer à l’aide de jeux et d’exercices plus difficiles. Outre les compétences techniques que les enfants y acquièrent, ce sont aussi des valeurs qui sont enseignées par ce sport, telles que le respect de son adversaire, la maîtrise de soi, une conduite honnête, le fair-play ou encore l’humilité.
Les bienfaits du tennis :
La coordination : le tennis stimule plusieurs groupes musculaires. En les travaillant simultanément, les enfants améliorent leur coordination des gestes, leur dextérité, leur vitesse ou encore leur souplesse.
La concentration : l’attention portée à la balle et ses mouvements, la projection de sa trajectoire, l’analyse des situations et la réflexion sur une stratégie.
Le mental : Le tennis permet également de travailler sur la gestion des émotions et forge le mental et le caractère des jeunes joueurs.
La patience : directement liée au contrôle de soi et à la témérité, la patience est maître-mot au tennis, afin de rester constant dans ses échanges du début à la fin.
La sérénité : enfin, le tennis est un moyen de se détendre et de s’oxygéner l’esprit après les cours en permettant aux enfants de se défouler en courant et en tapant dans la balle.
Le taekwondo : travailler sur l’equilibre du corps et de l’esprit
Le Taekwondo s’adresse aux élèves de la 1P à la 11P, qui s’entrainent une fois par semaine au Martial Arts Center d’Ecublens. Loin de développer chez les enfants une propension à l’agressivité, cet art martial aide à acquérir de nombreuses qualités telles que le respect, la politesse, la confiance en soi, l’humilité, la concentration, ou encore la patience.
Le taekwondo est une défense sans armes qui est aussi l’art de trouver son chemin, sa voie, son équilibre en utilisant ses pieds et ses poings. Les bienfaits du taekwondo se retrouvent sur le plan physique, psychologique et social de l’enfant. Sur le plan physique, il fait travailler l’agilité de l’enfant, sa coordination et son sens de l’équilibre. Sur le plan psychologique et social, ce sport permet à l’enfant de maîtriser et canaliser ses émotions, en valorisant le sens de l’éthique et de la persévérance.
La place importante du sport à Vivalys
Outre le tennis et le taekwondo, de nombreuses autres disciplines sont pratiquées à Vivalys pour travailler sur les compétences physiques et psychologiques des enfants. Les élèves de 1P suivent par exemple des cours de cirque afin de prendre conscience de leur corps et de l’espace qui les entoure. Des ballons de football sont mis à disposition des enfants durant les récréations pour qu’ils puissent pratiquer ce sport qui fait travailler la maîtrise de leurs émotions. La course à pied avec des participations à des étapes de la traditionnelle course du CIO ou encore de la mythique course des 20 km à Lausanne. Ces disciplines répondent également à des valeurs de solidarité et de camaraderie entre les enfants de Vivalys et ne font qu’améliorer l’expérience scolaire de ces derniers.
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